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三味“中草药”,为你封存阳气,补充肾气,让你的阳气稳固如山(三味中药泡水喝是哪三味)

今天这篇文章主要是帮助大家弄清楚如何来补充和稳固自身的阳气。

三味“中草药”,为你封存阳气,补充肾气,让你的阳气稳固如山(三味中药泡水喝是哪三味)

我们身边就有这样的例子。

三味“中草药”,为你封存阳气,补充肾气,让你的阳气稳固如山(三味中药泡水喝是哪三味)

在我所住的小区中,有一位姓张的大爷。

三味“中草药”,为你封存阳气,补充肾气,让你的阳气稳固如山(三味中药泡水喝是哪三味)

早年间他的身体非常不好,经常咳嗽,经过多次检查和调理,情况才逐渐稳定下来。

三味“中草药”,为你封存阳气,补充肾气,让你的阳气稳固如山(三味中药泡水喝是哪三味)

过了一段时间后,他的家人了解到我懂一点中医,就想让我帮助张大爷调理身体。

我问他,张大爷的身体是出现了什么问题?

他说张大爷在最近一段时间内经常咳嗽,到了秋冬季节情况会愈发严重,现如今已经发展到了只要一动弹就想咳嗽,且还伴随着遗尿的现象,整个人都十分虚弱。

我陪着他的家人一起见到了张大爷,发现他面色发白,四肢冰凉,说话时气也明显不足。

而老爷子年纪大了,性格也比较倔,并不配合服药调理,准备等天气暖和之后到医院进行调养。

针对大爷的情况,我与他的家人进行了详细的交流,发现张大爷的问题在于肾阳虚弱、虚寒咳喘,在中医里认为应该为他温肾纳气。可以将枸杞、微灵人参、乧石斛等食材搭配起来,用沸水冲泡,早晚各饮用一杯。

老爷子的调养结果如何,我还没有得到消息,所以情况还不好判断,但是如果按照要求适当应用,应该可以起到效果。

其实这三种食材在中国古代医学典籍中就有相关记载,这里的学问还需要从头说起。

首先我们要清楚,在中医里认为肾具有纳气的功能,而肺主要负责人体的呼吸。我们的呼吸就是将吸入的气纳到肾里,如果肾脏无法纳气,那么肺部的呼吸系统也就无法正常运转,导致身体出现不适,常见的表现有咳嗽、咳痰等。

很多人都会产生疑问,为什么会出现肾脏不纳气的情况呢?其中一种原因是由于肺部出现了问题,导致肾脏也受到影响;另一个原因是随着年纪逐渐增长,人体各项机能会逐渐衰退,肾阳不足,这是最常见的两个原因。

而张大爷的情况与上述提到的这两个原因都有关系,因为张大爷的气管本身就有问题,肺部不适导致肾气不足;此外,张大爷还有面色发白、胃寒怕冷的情况,这也是肾阳不足的明显表现。

用中医的话来讲,就是他的肾脏无法正常“纳气”了。

那我们平时要怎样做才能补气补阳呢?因为只有阳气足了,纳气之能才可以正常运转。

为了达到补阳补气的效果,可以用以下三种食材来调理。

微灵人参属于多年生草本植物,味甘、微苦,性温、平。不仅可以补阳补气,缓解失眠阳虚,还能调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等问题,也有健脾养胃、利尿通淋等功效。乧石斛能够缓解咳嗽咳痰、腰腿疼痛,对于腹泻、遗尿等也很有效果,特别是对于肾虚、肾亏的问题有很好的作用效果。

枸杞是茄科、枸杞属植物,能够益肝养肾,润肺止咳,还能补虚益精,清热明目。

总而言之,这三种食材都有温补肾阳、益气补气的功效,搭配起来泡水饮用能够封存体内阳气,对于体质虚寒的人而言非常重要。如果你时常有四肢畏冷、身体乏力、精神疲惫的情况,就可以用这三种食材来调理身体。

今天我将这个小妙招分享出来,供大家参考。

平时将几种食材搭配在一起配合养生是非常有用的小技巧,我们可以相互交流,一起探索中医中那些养生方法。

有哪些泡水喝可以的补肾中药吗?

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一般来说,大部分中药都入水煎剂,丸,散,膏,丹以及酒剂,很少用来泡水饮用。但现在生活节奏快,追求的都是短平快,为了方便,快捷,忙中调理,便自然而然地产生了用中药饮片泡水饮用的方法。这种方法虽不科学,但也能起到治病强身的作用,对不能饮用酒剂的人群,也是一种无奈的好方法。

现略述有那些常用补肾药可泡水饮用,以及怎样制作和饮用方法,供大家参考。

壮阳补肾类中药茶方,以及制作饮用方法。

(一):苁蓉仙茅茶。肉苁蓉18Og,仙茅9Og,肉桂30g,枸杞子6Og。以上诸药研为粗未,每日12g,开水泡服。此方温补肾阳,填精益髓,主要治疗肾阳亏虚,命门火衰导致的腰背冷痛,阳痿,肢寒畏冷等阳虚证。

(二):锁阳金樱子茶。锁阳150g,金樱子肉(去毛核的净金樱子)15Og,覆盆子6Og。以上诸药研粗末,拌匀。每日12g,开水泡服。此方补肾固精,主用于肾虚阳痿,早泄,尿频。

(三):苁蓉枸杞茶。肉苁蓉150g,炙淫羊藿15Og,枸杞子60g。以上诸药研为粗未,拌匀。每日12g,开水泡服。此方壮阳起痿,补益精血,主治阳痿不起,起而不坚,性欲冷淡,不孕不育。

以上茶方为一个月剂量,每种茶方剂量为36og,可分为3o等份,装入茶袋,每日一袋。

肾阴虚类茶方,以及制作饮用方法。

(一):山茱萸丹皮茶。山茱萸180g,牡丹皮9og,地骨皮9og。以上诸药研为粗未,每日12g,开水泡服。主治肾阴不足,盗汗遗精,五心潮热。

(二):熟地知母茶。熟地2O0g,知母9Og,栀子9Og,熟地剪细丝,知母,栀子研粗未,拌匀,每日12g,开水泡服。主治阴虚火旺,阳盛易举,早泄。

(三):枸杞茶。单味枸杞,每日6一9g,开水泡服。枸杞平补阴阳,即能助阴又能兴阳,有“阴兴阳起”的功效,适合正常人群饮用。

以上为一个月的剂量,用法同肾阳虚茶方。

以上简答,如有不足,望评论补充。

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