佰沃森
您的健康服务员!

标签:催乳

产后喝什么可以补气血,防脱发?-佰沃森养生

产后喝什么可以补气血,防脱发?

苏宁儿

要长头发可以从饮食上注意: 多吃菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、绿芦笋等,由于这些蔬菜中含有丰富的维生素,是生发必须的养分。 豆类:大豆、黑豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。 海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、...