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春夏宜养阳,补肾正当时!多吃1菜2汤,肾脏倍儿好(如何补肾壮阳)-佰沃森养生

春夏宜养阳,补肾正当时!多吃1菜2汤,肾脏倍儿好(如何补肾壮阳)

苏宁儿

说到四季养生,“养”的精髓,其实就在于一个“顺”字,顺其本性即为“养”。 俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴。”春夏日照时间越来越长,阳气越来越足,所以要顺之养阳。 中医认为,阳是指生命的动力。“养阳”常与“补肾”结合,在春夏之际温阳补肾,再适合...

什么叫“男人汤”?是专门给男人喝的吗?有何功效?(男人用什么)-佰沃森养生

什么叫“男人汤”?是专门给男人喝的吗?有何功效?(男人用什么)

苏宁儿

黄帝内经中提到“肾乃藏精之所,主骨生髓,开窍于耳,其华在发,五行属水”,肾一直也被称为“先天之本,生命之源”,肾精是构成人体的基本物质,与人体的新陈代谢过程有着密切的联系。 男人以精为本,所以补肾壮阳的汤被统称为“男人汤”。 其实,肾脏是人...

寒气重但又容易上火怎么调理?-佰沃森养生

寒气重但又容易上火怎么调理?

苏宁儿

你说的这个寒气重,又容易上火,阴阳两虚啊。其实如果吃药的话,可能见效快。最好请个中医好好看一看。但是如果你现在的这个状态,没有那么严重的话,你就可以采用食疗来慢慢调节,当然还有要 加强体育锻炼,增强自己的身体抵抗力。跟你简单说一下吧,食疗的...

大蒜有什么营养价值?什么样的人千万不能吃大蒜?-佰沃森养生

大蒜有什么营养价值?什么样的人千万不能吃大蒜?

苏宁儿

大蒜是日常生活中最常见的调料品之一,尤其在北方地区的使用率会相对高一些。相信大家也经常会看到有人在吃饭时(例如吃饺子)是直接生吃大蒜的,几颗大蒜剥皮后就着饭一起吃,吃得还挺香。在这个饮食习惯的背后,我们还可以看到食用的大蒜是有很多营养价值的...

有哪些是你健身久了才知道的事?-佰沃森养生

有哪些是你健身久了才知道的事?

苏宁儿

健身是非常棒的运动,它的意义不仅仅是改变身材,经过这么多年的锻炼,我因为健身不仅变的强壮,也体会到了许多人生哲理,基本上每过一段时间我在训练方式上和人生体会上都有新的感悟,下面我把这些感悟分享出来。 感悟一、知道了哑铃和杠铃的区别这是我在健...

海龙海马要配什么药材煲汤?(海龙海马配什么药材泡酒)-佰沃森养生

海龙海马要配什么药材煲汤?(海龙海马配什么药材泡酒)

苏宁儿

主料:巴戟60克,海龙15克,海马15克,杜仲15克,猪瘦肉300克。 将巴戟、海龙、海马、杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。饮汤吃肉。. [功效应用]补肾壮阳。用于肾虚阳衰,...

强腎锻炼,錮精锻炼,有多少人知道?又有多少人在练习?-佰沃森养生

强腎锻炼,錮精锻炼,有多少人知道?又有多少人在练习?

苏宁儿

强肾和固精锻炼的训练主要有登山运动,杠铃负重深蹲运动,凡是能够锻炼大腿及大腿内侧肌肉群的训练,都是有强肾固精效果的。 比如登山运动,主要靠大腿发力往上登顶,时间越久效果越好,当然必须在自己能够承受的能力之内进行,不能过度,过犹不及。心脏功能...

海马煲什麽汤好?什麽人不能喝?(海马泡酒什么人不能喝)-佰沃森养生

海马煲什麽汤好?什麽人不能喝?(海马泡酒什么人不能喝)

苏宁儿

海马煲汤方法: 海马的主要功效是补肾壮阳,调气活血祛瘀,但是用海马来煲瘦肉,却有清痰化咳的作用。 ⒈海马20克(约5钱),瘦肉200克(约5两),蜜枣2粒,陈皮1片;先把海马斩碎 ;煮滚适量开水后,放入所有材料,再滚后慢火煲约2小时。 2....

为什么经常健身的人会被医生说肾虚?-佰沃森养生

为什么经常健身的人会被医生说肾虚?

苏宁儿

您好,这个问题我可以回答你,我是一名主管药师,希望我的回答对你有所帮助,欢迎关注。有任何用药方面的问题,请留言或者私信,必定回复!! 中医认为肾为先天之本,藏精生髓,上通于脑, 开窍于耳。 如果肾虚则髓海不足,脑转耳鸣,出现精 神疲倦、头晕...

健身出汗多与少,真的和肾虚有关系吗?(腋下出汗多和肾虚有关系吗)-佰沃森养生

健身出汗多与少,真的和肾虚有关系吗?(腋下出汗多和肾虚有关系吗)

苏宁儿

非也 第一,出汗多少,与脾胃关系重大。 如果脾虚日久,则皮肤虚弱,人就会用容易出汗。 胃火盛的人,前头部也易出汗 第二,如果表皮受到外界的亲侵犯,人也会用易出汗多汗,或者无汗 肾虚大家都知道,就是肾的精气不足。当人们在出现肾虚的时候会出现很...