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夏天你爱吃莲蓬吗?你知道它有什么功效吗?-佰沃森养生

夏天你爱吃莲蓬吗?你知道它有什么功效吗?

苏宁儿

莲蓬,又名:莲子肉;藕实;水芝丹;莲蓬子;莲实;蓬肉。莲蓬的功效众多:莲蓬虽不好看,却有很高的营养价值,可去热、解毒,对肺好,可清火、做药引;莲房煮茶可预防糖尿病,莲子营养丰富可食,甘涩性平,有补脾止泻、清心养神、镇静安神的功效作用,常用来...