佰沃森
您的健康服务员!

标签:一身

肾为一身之根,三种肾精不足的表现你有吗?艾灸6个穴位益肾固精-佰沃森养生

肾为一身之根,三种肾精不足的表现你有吗?艾灸6个穴位益肾固精

苏宁儿

今天来给大家介绍一下肾的重要性,中医上讲:“肺为五脏之天,脾为百骸之母,肾为一身之根”“肾为先天之本,脾为后天之本”。可见在我们身体中肾脏所占的分量。 为什么说“肾为一身之根”呢?首先来说肾主纳气,纳气就是说有盛纳气的道理,那么气是哪来的呢...

健脾去湿汤:土茯苓淮山煲排骨-佰沃森养生

健脾去湿汤:土茯苓淮山煲排骨

苏宁儿

人体内的湿气淤积久了会化热,经常困倦乏力,大便溏稀或排便不畅。这种情况下可以选用像土茯苓这类的食材,清热、祛湿、解毒,又有一点寒性,适合湿热的人群。此用量3-4人份 土茯苓:味甘、淡,性平,祛湿、健脾胃、利关节、强筋骨,还有止泄泻作用。 淮...