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冬季养生补肾为先,生蚝、泥鳅……常见补肾食材你最爱吃哪种?-佰沃森养生

冬季养生补肾为先,生蚝、泥鳅……常见补肾食材你最爱吃哪种?

苏宁儿

冬季是一个补肾的季节,大家补肾要学会科学饮食,适当锻炼,那么秋冬补肾吃什么食物? 特别是对于男人来说,那么男人吃什么对肾好? 1.泥鳅 我们晓得泥鳅种含有非常多的蛋白质、钙、维生素B1等营养元素,吃泥鳅具有补中益气、养肾生精的功效,可以延长...