佰沃森
您的健康服务员!

男人要吃什么东西可以补肾?

补肾吃点以下食物:

海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

虾:能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

特别注意:

忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

做仰卧体做对肾有好处..还能锻炼腹肌.

男人吃什么水果补肾?肾阳虚吃什么食物?

男人吃什么水果补肾?肾阳虚吃什么食物?早泄的危害有哪些?男人最大悲哀是什么?就是女人在你身下,你却无法尽情享受;女人最大的悲哀是什么?就是你的男人不行,你不能享受人生的天堂。但是,有无数的男人有肾虚早泄的症状,这就说明有无数的女人也会享受不到天堂的美妙,有无数的家庭处在离婚的边缘上。作为男人活在这个世界上,有些痛苦是无法忍受的。 早泄的危害有哪些?很多男人其实并不把早泄当成一回事,认为早泄不是什么大病,能拖就拖。早泄虽然不像癌症那样会危害人的生命,但是早泄的危害却是不能忽略的,早泄带来的痛苦也是男人女人无法承受的,也是无数家庭不能承受的。那么,早泄的危害有哪些? 1、家庭破碎。长期得不到性爱的女性最终会无法忍受,而另找新欢,因为男人不行而造成的夫妻离婚现现象是不胜数。 2、精神不振。影响工作早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。(早泄的危害有哪些) 3、影响男人自信心和自尊心。男人最忌自己不行,男人也是最要面子的,早泄会让男人抬不起头来,自信心受到打击,从而严重影响事业。 4、形成恶性循环。越早泄,自信心就越不足,就越害怕自己不行,长期下去会造成严重的心理障碍,甚至会使早泄无法根治。 早泄的危害有哪些?圣力宝正元胶囊专家温馨提醒:如何避免早泄危害增强性功能呢? 1、

未经允许不得转载:佰沃森养生 » 男人要吃什么东西可以补肾?